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血压血脂高吃什么好?血压高血脂高有什么症状?

2023-05-30 15:12:21 来源:北流生活

血压高、血脂高,目前没有食物可以降低血压和降低血脂。在饮食方面主要是少吃盐,把食盐控制到6g/天以下,如果血压高比较多,还要把食盐进一步控制,如4g/天以下,甚至于2g/天以下,对于血压控制会有很大的帮助。

对于高血脂的患者,在饮食中主要是要避免高脂肪、高胆固醇食物,像猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏要尽量避免,对于高血脂的控制也会很有帮助。

还要坚持医生开具的降血压和降血脂药物,单靠饮食改善生活方式,血压高和血脂高很难完全正常,常需要药物。如高血压患者常服用的这大类降压药物,可能服用其中的一种、两种甚至三种,高血脂患者可能常用β类或他汀类药物,坚持服用血压高和血脂高会稳定下来。

血压高血脂高有什么症状

血压高指的是收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,血脂高指的是总胆固醇的值高于5.1mmol/L。血压高、血脂高多考虑会出现情绪烦躁的症状,也不排除会出现视物模糊、手脚麻木等症状,如果有不适症状,要尽快到医院就诊。

1、情绪烦躁

血压高、血脂高的患者,情绪会随着血压的变化而变化,可能会因为血压的明显升高,引起情绪烦躁的症状。

2、视物模糊

长期血压高、血脂高会引起患者出现视网膜病变,造成视网膜出血的情况,从而引起视物模糊的症状。

3、手脚麻木

血压高、血脂高的患者可能会由于局部循环不流畅或者周围神经病变等原因,常常会引起手脚麻木的症状。

除此之外,血压高、血脂高也可能会出现头晕头痛、面红目赤等症状,如果感到身体不适,要及时到就近医院,通过检查明确病因后就诊治疗,避免延误病情对身体造成危害。

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