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藤黄果的功效与作用是什么？藤黄果有副作用吗？

2023-03-20 08:59:56 来源：城市网

藤黄果的功效与作用是什么?

藤黄果是一种主要出产在印度、泰国的特有水果，又名马拉巴罗望子。它是一种黄色的果实，外观上和南瓜一样有纵沟，口感较为独特，是一种低脂、低热量的水果，藤黄果适宜生长在潮湿的环境，具有减肥瘦身、控制食欲等功效。

1、减肥瘦身：藤黄果是一种低脂、低热量的健康水果，减肥瘦身是主要功效，含有的柠檬酸和其它活性成分被人体吸收后，能抑制葡萄糖在人体内转化成热量，并能加快体内脂肪的燃烧和代谢，经常食用藤黄果体重会明显减轻，会让身材苗条，而且通过食用它，减肥成功后不易反弹。

2、控制食欲：藤黄果可控制食欲，藤黄果中含有的微量元素能刺激饱食中枢，食用之后会有明显饱腹感，可减少身体对其它食物的摄入。

藤黄果有副作用吗?

藤黄果可能会有副作用。藤黄果能抑制脂肪合成，加速脂肪分解，抑制食欲和调节人体脂肪代谢等。通过以上效果，从而达到减肥的目的。少量食用藤果一般对人体无害，如果食用太多的藤黄果，可能会对人体造成副作用。长期大量食用藤黄果可能引起月经紊乱、内分泌紊乱和痛经，还会影响卵子的质量，导致女性不育等。